Figure-4 四字式
攀岩，對一些長距離的路線，最常用的技巧還是 Figure-4，Figure-4 在冰攀裡常常用到，主要是克服懸岩地形或是因為有身高限制的路線。在石牌岩場某些路線岩點間距離過長時用 Figure-4 輕鬆就可過關。
也許有些人不了解 Figure-4 的做法，就是將腿翻到抓住岩點的手腕或手臂上，用腿及手的力量把身體往上抬，讓另一隻手能抓住遠方的點，一般來說，過遠的點可用動態(Dyno)的方式，可是 Dyno 有他的限制在，一是要敢跳，要跳的遠，身高因素也要考慮到，二是指力要夠，因為一但沒抓住，就會有墬落、碰撞的危險，再則動態攀登不會進步，只能練膽識。
所以對於遇到長距離的路線，地形岩點許可，還是建議使用 Figure-4 ，比起 Dyno 成功的機會大得多了。
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